Sports e FitnessArti marziali

How to passà à i pedi?

In tanti formi di arti marziali incalca nantu à una terra, chì hè, a lotta in lu pianu. A situazioni più favurevuli in più casi hè a stessa guerilla chi hè u cima, - nantu à u nimicu. How to trasfiriri un avversa in u lu pianu è esse in u postu cchiù ESPUGNATE? Unu di l 'idiomi più cumuna hè di passà à u so pedi. Reception sustinniru a prese Lunatic, arti marziali mixte, è ancu Rugby.

Unni putissi usari?

ricordu sempre unu di i principali regule di MMA ", Cù un circadore vi tuccherà à puericultura, è una hè prontu -. a cummàttiri" Passaghju in u gammi - un gran sottu s'è vo Patrunu contr'à una avversi hè abbastanza altu, acostumaus a lotta in i Tigre. Attenti! In mancu casu ùn pruvà à fà saletta quandu vi Patrunu contr'à un circadore di più spirienza, soprattuttu avè un forte francese physique. Solu fà peggiu e cose.

estrattu Technique in i gammi

Reception principia cù u Tigre classica. Dui omi sò à una distanza di circa un slash (la lunghizza di u bracciu). Qualchi wrestlers inexperienced occupanu a jri a so pedi da una distanza subitu dopu u principiu di a partita. So micca fà. Sì u vostru avversi hè prontu, hè tempu di pruvà e criu lu iavutu vi schjaccià un colpu à a testa, ghigliottina, o sulu otbezhit à una distanza sicura.

First avete à lull. A prova u passaghju in u gammi hè generalmente usatu la ja à la testa. Tù dinù ponu aduprà un cortu seria. Just nun prènniri purtatu luntanu - un prontu o di un riprisentante di un altru, arte marziale si anchi tu na putenti counterattack.

U compitu - à furzà u avversi pà addivà i so mani, di a prutezzione. Tutti i pudete puru principià u matrimonio menu! Half Pronuncia u vostru gammi, antu vai avanti, chjappà cù una manu, o còscia l'avversi di ghjinochju, è lu secunnu - li rini. Tù dinù ponu basta per tutti dui pedi, o unu pedi cu mmani.

Avà "protarante" spalla varri è tira la amma versu voi. Prova si ùn falà à u nimicu (pudeti sò mali), e candelle spustà addritta supra li rinocchia, dannu a pussibilità di luttà nantu o di a tèniri nterra-e-noster.

sbagghi cumune quandu avemu passà in u pedi

Ricurdativi, chistu è un branu, ùn rima o caduta. A forza principale di u to corpu, deve rinuncià. Ùn ghîcari u corpu avanti. Quandu passava à traversu u pedi ùn hè ricumandatu à sacciu cchiù lu avversi, sopra i pedi, è sottu à a cintura - cusì hè difficiule à ricusà u soiu umanu. Cecceccu e troppu bassu, troppu, ùn tuccherà - un risicu altu arrivare in u vinochju frunti. In più, ùn piglià e to mani a lu casteddu di pedi, di u nimicu - muvimentu sloppy cunduceranu à prublemi cù grigna.

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