Great è putente PMS. Cosa tipu d 'attaccu?

Nantu l 'esistenza di PMS sò cuscenti di tutte e donne. Più di noi scambio u cuncettu di "PMS" cun irritability, tearfulness è Fra di e donne in u piriudu prima di a trabucinata di menstruation. Ma chistu è solu una piccula parte di a verità, chì avemu da pruvà à aghjunghje à u.
So, PMS - ciò chì hè? Per a prima volta u nomu fù criatu da Robert Frank in u 1931, ma vinni ufficiarmenti ricanusciuta solu dopu à diciassette anni. sintumu prémenstruel hè chjamata una cundizione dulurusi à e donne davanti à a trabucinata di ghjorni, critica. Malaise in, drowsiness, sudatu, diprissioni, nausea francese, Gianfrancesco, a perdita di lu cuntrollu emutivu, perdita memoria di e cuncintrazzioni - sìntimi friquenti di PMS.
"Ma com'è cundizioni à spessu à truvà micca solu in e donne, ma dinù in l 'omi, tantu chi, si hannu dinù PMS?" - tu putissi diri, è hà da esse luntanu da u veru fondu. Di sicuru, a prisenza di tali sìntimi hè un segnu di PMS solu s'ellu ùn cumparisce micca à una basa minzili à pocu pressu à u listessu tempu (nanzu menstruation). In autri paroli, s'è à u ghjornu nanzu menstruation ogni mese, una donna hè cunfruntatu cù un gruppu di e cundizioni negativu, hè pussibule cù un altu gradu di canusciri a parrari la prisenza di l 'PMS noti. Chì stu finominu hè diffusu, mostra i seguenti fatti. Sicondu a statistiche, di più chè a mità di la pupulazzioni feminile di a terra, sò pettu cù stu fenominu. Most acostumaus a li fimmini PMS di età childbearing (20 à 40 anni), ragazza, slanciatu, assai emutivu è a natura rottu. Micca tutte e donne PMS stissa manifests smetti: qualchi first sentu pìccula Toleranzdosis, chì ùn hè micca giniralmenti assai forte effettu nant'à u so binistà è curà, mentri àutri sunnu quasi scantatu da a vita.

PMS: Signs. Cosa sò i sìntimi di PMS? Cosa hè u statu di parechji facci, sacciu, forsi, tutte e donne. Medici crede chì ci sò circa 150 sìntimi sìntimi di sintumu prémenstruel, ma per tutti i donna, hè caratterizata da un certu gruppu di sìntimi (di sicuru, ùn tutte e lu 150). Quì sò i passi più cumuna:
• A pìccula accrescimentu in pesu,
• Pain in u ritornu bassa è pelvis,
• Bloating,
• dibulezza, fatigue,
• lo di u ceruminous bmg, l 'aspettu di lu duluri a lu pettu,
• Irritability,
• drowsiness / Corsu,
• altere.
U populu sò di l 'opinioni chì u ICP - hè qualcosa cum'è tratti particulari à u tempu di parlà di l', fore, e poi pi in l 'ùmmira. Ma "moodiness" sìntimi prémenstruel - ùn hè micca un capricciu di una donna, ma una funzione di a so esistenza, u corpu, sutta lu certi cundizioni. Quale hè incaricatu di sta? Scentifichi crede chì u COCCULINACEA sb, pettu di equilibriu, acqua-sali e mancanze vitamina (soprattuttu mancatu di vitamina B).
Medici sò quattru formi di PMS:
Ø neuropsychiatric;
Ø altere,
Ø Tsefalgichnuyu,
Ø krizovoe.
A prima forma di i sìntimi più cumuna di PMS - tearfulness, irritability, aggressiveness (ghjovana fimmineddi); prufonda è malincunia (in e donne in sù).
In forma edematous ICP minni occhi e addivintatu assai fattivu, alcunu cuntattu ti lu duluri; faccia abbunna, li gammi, e mani; Pensemu sudatu eccessivu; Addiventa senzu assai fini di quellu.
Quandu cephalgic donna sintumu forma malatu da headaches, nausea francese, vomiting |, cumparisce à spessu dizziness, ricordu lu cori.
forma Krizovoe - u più periculosu, in tali casi, e donne sentu lu tightness di lu pettu, Aghjone San di u kohlenstaub, vrazza e gammi, comu si frasturnatu, ci hè lu panicu è lu scantu di la morti.
Quì hè un tali presentate PMS addivintau canusciutu. Cosa tipu d 'attaccu avemu trovu manca a cumprènniri comu trattari cu lu.

Cure di sintumu prémenstruel.
misure Fert dipennunu u casu sè. Sicurezza prescribes un figure assuciata, in u quali l 'accuglienza coexist vi droga gormonosoderzhaschih, vitamini, herbal medicine, sport è unità pastu dieta.
trattamenta Hormonal pò piglià solu in u Cialis, si hè cunsigliatu vitamini (in u casu di i ICP sòlitu vitamini A, B è E, u calciu accuglienza, o magnesiu).
Comu pi l 'dieta PMS, hè propie à l' usu di manciari ricca in fibre, frutta e verdura, teas capre è suchju.
Ci hè in stu periodu hè ricumandatu à picculu cateni di cincu o sei receptions à livellu di zuccaru hè firmatu à u listessu liveddu di tuttu u ghjornu. Stu vi accurtà u irritability è dibulezza.
Parechji volti una settimana vi tuccherà à manghjà pesciu mari. Sti prudutti ricca in filet Omega-3, chì pò stà muti umore maniaco, mova 'attività di giuriziu. Di i prudutti, carne, durante PMS pruibbitu. U listessu pò esse dettu di i prudutti, dolce è arrangiatu. Sugar nascenu fatigue, acqua, sali di cunniscenze, pruvucannu thereby gaseous.
Ùn vi scurdate di u teacher fisicu fait, chi saturare u corpu cun tassu, oltri cuntribuisce à a pruduzzione di endorphins - i COCCULINACEA di gioia è binistà.