Flavonoid - ciò chì hè? Chì cuntene flavonoids è ciò chì hè u so impattu nant'à u corpu umanu?

A capacità di qualchi frutti è ligumi à migliurà u funziunamentu di diversi sistemi urganu sò state tantu cunnisciutu à umanità. Cum'è un risultatu di a ricerca è fù cunnisciuta chì proprietà di interessante hà una materia spiciali chi si trova in i pianti è ghjoca un rolu di critica in a so vita. E lu chiamò sta sustanza "flavonoid". Cosa hè, è cumu si verifica u corpu umanu, si pò trovu in issu articulu.

Un pocu di storia

Duttori in i tempi antichi usatu a proprietà di interessante di certi frutti è pustimi di u trattamentu di e diverse malatie. Tuttavia, ch'elli ùn sò ancu pensatu circa la quistioni, chì sò i prudutti chì sò parte di issi pianti fari sti prudutti pò livaritìlli un particulare ailment. Per a prima volta i quistioni di flavonoid - chì hè, datu lu Premiu Nobel risposta di Medicina e la fisioluggìa Albert De Santa-Györgyi in u 1936. A so ricerca fighjendu u flavonoids cuntenute in pepe russu. Albert Santa-Györgyi De scupertu chì l 'usu di sta verdura, aiuta à rinfurzà i muri di navi, sangue, a causa di parechji prudutti interessante in rossu, è elli, chjamatu vitamina P. Tuttavia, stu nomu ùn hà bastone. Esiste, nantu à u prossimu cinquanta anni, stu tema ùn hè micca assai interessatu da a scienza, ma in u principiu di u 90-IES di l 'ùrtimu sèculu accuminciau a pò veda una nova boom ecunòmicu. Chistu fu duvutu a lu fattu ca un gruppu di scentifichi American hà scupertu a proprietà di antioxidant di flavonoids cuntenute in qualchi frutti è ligumi. Doppu ca, si dicideru a aduprà sti interessante di qualità, piante à nutralizessi radicali gratis.

Cosa sò flavonoids?

Gruppu di sustanzi cuntenute in verdura, frutta, frutta e chî ervi e TERANCAM l 'azzione di parchì in u corpu, chiamatu flavonoids. Iddi sò anchiamènti usatu in ballu e midicina tradiziunali, pharmacology. Issi prudutti sò dinù a so rispunsabilità per i Culurazione di u fruttu, ca sunnu forti in disuccupazzioni. Cosa hè un flavonoid? Cosa hè - una vitamina, o calcosa altru? Stu cumposti heterocyclic. Hè twin sulùbbili in acqua, pò esse di culore differente (gialli, rossi, arancia, etc.). Flavonoids ponu dinù esse chjamatu invintati Verdura naturale. Però, si sò trovu solu in i pianti, ma in ogni casu, micca in u organismu animale.

Flavonoids: classìfica è tippi

Oghje, scinziati scupertu più di 6.500 flavonoids, chì sò cumminata in 24 i gruppi. Tra li sò cumposti lipophilic è sulùbbili-acqua. Certi di sti gruppi sò i pigmenti d'origine, pianta. Iddi rallentà u culore di i frutti di i pianti è fiori. Sicondu u gradu di ssidazzioni di un pezzu 3-di carbone sò i classi di cumposti flavonoid seguenti:

• leukoanthocyanidins (leucocyanidin, leykodelfinidin, leykopelargonidin);
• catechins;
• flavanones;
• chalcones;
• dihydrochalcones;
• flavononoly;
• anthocyanins è anthocyanidins;
• Auron;
• flavonols (bioflavonoids);
• isoflavones.

U più famosu di flavonoids hè da luntanu u routines, o comu si nun veni spicificatu chjamati, vitamina _{C, 2} o R. Cosa hè cusì famosa? Sta sustanza havi na particulari pruprietà sosudoukreplyayuschim. Per stu it (o di u so simulate intruti) hè unu di i cumpunenti di parechji droga, p.e., rutin hè una preparazione membru Ascorutinum vucazione à valurizà i elasticity capillaire e vasu di sangu.

Flavonoids: effettu nant'à u corpu

proprietà di interessante di flavonoids à u corpu umanu ùn hè limitatu effettu sosudoukreplyayuschim. In più, si hannu na nfluenza assai mpurtanti, comu:

• decongestant;
• venotoniziruyuschee;
• vasodilator;
• antiatherosclerotic;
• membrana stabilizing;
• antiallergic;
• antihypertensive;
• anti-inflammatory;
• RIDICULISA;
• immunomodulatory;
• anticarcinogenic;
• antioxidant;
• CRUCIFIAI;
• Antihypoxanth;
• estrogen et al.

Da quessa, si pò esse dettu chì flavonoids hannu un antioxidant, antiradiation, antispasmodic, antiulcer, anti-tumeur, anti-inflammatory, facissi miraculosa, hypotensive, estrogenic, bactericidal, pruprietà tipiche è altri.

proprietà di interessante

Comu si pò vede, flavonoids di interessante umanu, è ancu necessariu. Iddi cuntribuisce à u tonu funziunamentu di u corpu, è a so azzione non-disegni. Sapennu circa a so pruprietà benefica, facile à self-aiutu vostru corpu à scioglie qualchi prublemi. Per esempiu, per via di vinu russu lu azzione akntioksidantnomu (in modération) cunsigliemu residenti cun zona altu radiazzioni. Tuttavia, flavonoids, l 'azzioni nant'à u corpu, chì hè scientificamente pruvati, cumunqui, nun si la Messina therapeutic primariu. Si pò esse solu un Single, accumpagnavanu figure di basi. Comunqui, nunustanti lu fattu ca la flavonoids in i pianti sò abbastanza, però, ca sunnu spissu nstabbili. S'elli sò trattatu bè, si pò more.

Foods cuntenendu flavonoids

Oghje, da manghjà chì cuntenenu flavonoids, si pò cumprà à una farmacia, o ordine online. Tuttavia, assai di più interessante à piglià frutta e verdura, chì cuntenenu ste limènti. Induve cuntene dinù flavonoids? Quì hè una lista parziale di i prudutti chi hannu sti limènti:

• sunca;
• tè, in particulari, verde (flavones è catechols);
• uva, rosso, e vinu russu;
• baracucchi, fiche, mele, pere, pira, mela cotogna ecc .;
• Miele: funghi, la murtidda, rubi, la murtidda, fravuli, rìbbas, è russu, dudda neru, Frattaminore, barberry, etc;.
• agrumi, limone, arancia, pompelmo, mandarino (flavanones, flavones);
• ligumi: carbusgiu, carotte, ritagliare, prugna, è altri.

Flovonoidami più ricca in ligumi è i frutti chi hannu Borgogna luminosu o di culore purpurinu, cumpresi i frutti salvatichi. Hè dimustratu chì in l 'ultimi cuntenutu di pigmenti naturale hè assai altu, è si hè leukoanthocyanidins cunziddiratu in Rosaceae cuntene dinù flavones, è fasgiolu - isoflavones.

Comu pi fari flavonoids?

À u presente ùn ci hè guasi à qualchissia chì ùn hà intesu a parolla "flavonoid" si tratta, è ciò chì hè "manghjà". In 'ssi ultimi anni, sti prudutti sò l' assu di pharmacologists chì sò sempri li usu di i pruduzzioni di midicinali. In fatti, parechji studii di u rughjonu à "manuscrit" l 'idea di crià u cusì-chiamatu elisir di ghjuventù, cù tutte e di u listessu flavonoids. L'usu di sti prudutti di u corpu umanu è chiaru. Perciò, s'ellu ùn sò capaci di proprietà di interessante à luttà i segni di a pupulazione? In ogni casu di li chjaramente fà più bonu chè u male. Per quessa, l 'usu di flavonoids ricca di verdura, frutta, frutta, virdura, sarrà conducive à a vostra salute, hà èssiri lu corpu cù energia. Tu vi sentu più chjucu, friscu, fitter & e salutari. Plus, sti viscotta pò esse manghjatu in quantità illimitatu. Chjama Per mè, ùn travagliu di flavonoids ùn vi minacce, di sicuru, s'è noi ùn sò capisciu lu Masti bioactive. Ci sò in ogni casu, nun pò ièssiri usatu senza cunsigli di un dutturi o senza valore manual, specialmenti lu bagagliu "dosage francese".