Duvia I veratimente mio sintimenti?

Ci sunnu pirsuni ca sunnu facili a espressai sentimenti. Iddi amore à pinghje li - micca solu di a so, ma puru su 'autri.

abbasta enough, si ùn dipennunu s'ellu un introvert persona o extrovert. U extrovert apparenti pò apre di na granni risata è cumunicazione, u cuntrariu, a ammucciari da conversations seriu.

Ma hè bè o mali? Duvia I veratimente mio sintimenti? A risposta hè - iè. Quì hè per quessa.

Avemu cumincià à capisce autra

Sarah crossfader, SEO-specialista Fighters Stigma, scrissi: "I sugnu un introvert, ma I 'amuri a parlari, si voi aviri abbasta piacè di fà vi I parlari di la morti se I ch'elli mi dissi, mi piace à sente cum'è s'è noi sò di parlà a listessa lingua ... vi sparte a mo sentimenti -. mi sentu cum'è noi sò cuminciava a capiscinu tutti un pocu di più i truvà solace in lu fattu ca quarchidunu pò parmetta u listessu cum'è à mè, è avia una spirienza simuli ".

Avemu amparà altri punti di vista,

Sarah cuntinueghja: "L'altru tempu I dumandassi cumu un'antra manera calchissia pinzasti ùn hè un parè cuntrariu, è cosa ch'e ùn pudia ancu vidimi chì ùn ancu successa à mè.!"

Hè impurtante di sapere chi noi sò aspessu "punta" nant'à unu puntu di vista. Ma l 'angle, à chì avemu taliarlu - micca u solu unu. People pò differ drammaticamènti da unu altru - e sta hà avantaghji, perchè ghjente sfarente vede pruspettive è aspettu di u listessu situazioni differente. I nostri cuntrasti sò utuli in u sensu chì pudemu mandà à autra a lu modu chi avemu avissi mai trovu stessi.

se noi luntananza da i nostri pinsamenti

U Dowager Cuntissa di Grantham ( "Downton Abbey") dettu chì i benefici di riflessioni longhi, jènnu. Ma hè difficiuli à firmavanu elli! Hè in stu mumentu hè interessante di parlà à qualchissia. Cunsigliu "disabunà" in u bloggu travaglia dinù, ma l 'omu hè sempre megliu.

Parlà à un amicu, terapista, o un stranieru Giudici. Hè l'incidente, ma era 'na facci nova hè capaci à griglia essendu a situazioni, perchè ùn fù modu attaccati à u so o à voi. Di sicuru, ùn ognunu hè un stranieru à aiutà è generalmente fidàrisi i so sicreti à tutti è fecini - Ùn lu megghiu 'idea. Ma qualchì volta si travaglia.

Avemu tenuta da rispunsèvule

Chi faci dopu à una cultura cù i so amichi è a famiglia, listen to pinioni è cunsigli? You arrestanu sulu. You analizà. You Drop it, tu nun serbi. È voi truvà novi sbocchi prufessiunali di tutti i infurmazioni chì vo avete ricevutu.

You l'ìanu cu àutri infine a dicidiri tuttu elli stessi. Ma tù piglià u rispunsèvule di dumandà aiutu, è si significa chi vi piace veru circa se è a vostra vita.

Ci sentimu megliu

Si pò esse difficiule à dì circa u so sentimenti, ma femu listessi. Prublemi cù un 'esprissioni di rabbia o di tristezza turmintatu voi, è solu voi. Andà à traversu elli, vi dicu, quantu vi sentu - e tu ti fermi ntisi.

Sè vo ùn pò dì circa i sentimenti forti fora, falla falà è dà u scrittu qualchissia vi cunfidassi - un amicu, un cumpagnu, un membru di famiglia, o Musee / fidanzata. Communication ùn hannu a èssiri virbali.

Nun vi scantati, issu hè nzerita nurmali - sentu arriatu unu l 'arma. Ma chistu è u primu passu di a mantèniri armunia mentale è emutivu. E si d'piglià cura di te.