Dennis lupu: Biography, autizza, di pisu, photos

A amatori di u sportu cù i più unghie giuvini era Dennis lupu. Photo di a so mostra à qualchi risultati tarra purtatu tutte e so sforzi. Hè tuttu principia incù un paru di dumbbells. Ogni ghjornu hè una teacher chì parla assai di piacè. Stu atleti talentu è filici 'omu a famiglia hà da amparà parechje cose ntirissanti da l' articulu di sottu.

dati privata: u corpu Atleta

• Truvà bellu e forti corpu, pò mustrà Dennis lupu. Altezza si pussedi - 181 cm.

• u so pesu duranti la stagione Murat righjunghji 132 chilò, mentri di la cuncurrenza si dials 117 chilò.

• Dennis lupu hà musculus Pronuncia di 56 cm, circunfirenza anca - 79 cm, vitellu - circa 43 cm, vita - 74 cm, pettu - 142 cm.

carrèra

persona Interesting hè Dennis lupu. Altezza, pisu currelati tantu chi dari culpisce statura corpu. U Russians sustennu ca l 'omu - l' orgogliu immediata di u so paese.

Dennis Wolff dice in Russian. Tutti i chistu è duvutu a lu fattu ca iddu era natu in Kirghizistan Tokmok. In 1978, 30 di uttùviru, hè natu u Atleta dopu, chì avia a ddu tempu lu nomu di l 'Citera. babbu Pedigree t'hà u so radichi da Kazakhstan, mentri la matri è Russian tedesco. Da a nascita è sin'à 9 anni a casa di famiglia hè la cità di Semipalatinsk. Tandu u locu di residenza hè cambiatu a zona Kemerevovskuyu induve ingrandà mio sughjornu di 3 anni. Dopu, in a so famiglia ùn ci sò dui frati minori.

Dennis lupu, in u 1999 si trasfirìu a Germania, a l 'azzione di u matri, parchì hà veramenti vulia turnari ddà. So Ghjunse à stu paese.

Unu passu 'nnavanti

In 16 anni, si principia à travaglià ind'a li mura di la palestra Dennis lupu. A so biografia mostra quantu à pocu à pocu, è pianu pianu stati fattu passi, à livellu risultati fantastico oghje. Duranti stu pirìudu, u giuvanottu vissutu in l 'ai.

Dennis lupu hà Sognu putinziali, da u puntu di genetica di vista, chì hè per quessa u sviluppu hè accadutu da rincursa. A famiglia ùn hè riccu, tantu ca era volte difficiule à ottene una finizioni. Par furtuna, u zitellu, aiutò so physique Pronuncia, tantu ch'ellu ùn hè stannu ancora.

Dennis Wolf à un età principiu hè capisti quì sbocchi prufessiunali per ellu stessu in u sportu. N'adultu hè u mumentu quandu u primurosu di studiu di tutti li dittagghi, chì permette di ghjunghje ne à i risultati fiducia. Ci era prufonda è a passioni di i sugetti infurmazione lu mari di l 'artìculi stati interviewed più Culturismo spirienza chì pudia dà cunsiglii valori nant'à u prugramma di a furmazione, dieta, esercizi chì sò di più vere.

Sò u prugressu hè difficiuli di ùn custata. cumpagni Senior maculata Dennis in altu putinziali e incuraghjisci a prugressu u so sapè fà è mistieri. In agghiunta a boni pratichi, Discorsi era unstudied, visitatu u so attelli purtò da atleti famosa di u tempu. Cosa hè bisognu hè u infurmazioni più ricenti è interessante di fà usu raziunale di lu in lu futuru.

grande passione

Noi ùn avemu a aspittari vittoria brillanti, u primu di u quali hè u Championnat à l 'Championnat statu di u 2000. Un muscu di trionfo, u ghjovanu Atleta avvisti ch'ellu ùn hannu un altu casu di divintà una riescita prufessiunale in l 'industria. Cinque anni spiccate da u culturista l'carriera cornu, è infini, in u 2005, l'annu ch'ellu vincìu lu munnu, Dilettatanti in China. Avè un livellu amatoriale cu biddizza, Wolf vulia a terra move on.

Cosa hè più bellu, ùn hè micca un omu forte è beddu, ma dinù un affari inteligente. Inoltre, hè un omu di famiglia carusu. Tutti i cuncorsi cavalca Dennis lupu è a so moglia Catherine, ch'iddu scontra in 19 anni. Chì hè veramenti una persona multi-cà è talentu. Cù stu successu impurtante in a so vita filici, Torre da u piacè di stigghi di u so carìssimu figlia Samantha.

Hè caratteristicu chì per esempiu e motivator Wolf servi Arnold Schwarzenegger. Stu Atleta è nu nomu addivintò emblematicu di masculinity e perfettu fisicu di più chè unu giuvanottu. Bonu, putemu diri ca Arnold pena u so rollu, cum'è a causa di u crescia a tali pirsuni maravigghiusa, comu Dennis.

Dopu à reviewing un numaru di filmi, chi ammustrava caratteri culturista, i nostri eroi vulia à esse cum'è forti e indestructible. È da essa stunatu, in tali filmi picciottu chi voli divintari un omu, micca una Sissy, è pò scrive in la palestra cultivata, mentri ancora assai ghjovani.

prugressu significativu

Wolf vinciu lu Championnat assulutu di i principianti è cuncorsi in Germany. Si vultò à un livellu prufessiunale, si vinciu lu quintu postu in u cuncorsu "Of Montreal". L'annata 2006 purtò lu terzu di l ' "Grand Prix di Spagna." 2007 di marzu - ". New York Pro" dinù in terzu postu in l ' Dinù in u 2006, era u so apparizione à mezu à i participanti di Olympia. Stu spittaculu ùn pò esse specificamente chiamatu successu. Pigliò u locu 16 di marzu, ma à ognuna di più spirienza, hè unu di più un passu chi purtau a vittoria.

I più boni risurtati pudia fà più l 'annu doppu. Avà ch'ellu hè - lu capu assulutu in u cuncorsu "equilibrera Pro Classic". Furtuna volte nanticchia sviatu da ellu, chì ghjustu alluntanati di l 'applicazzioni di novu sforzi. Pacienza è piller Culturismo di stu n'era. U cuncorsu "Arnold", tinia in u 2014, u purtonu u Championnat.

U cunsumu di l 'attilleti

Published infurmazione ufficiali u putere di lupu ùn hè micca tantu. Si ùn hè troppu si sparse in stu sughjettu, ma datu l 'esempiu di u vostru dieta:

• Iè è kardiozaryadka passa in 8:00. Stu lun si pò permette à la piscine, chì hè SUTRA assai aromi. Ci sò ghjorni chì noi avemu a svigliatu a 6:00. Ancu s'è tempu hè assai cortu, ùn carica ùn pò esse una causa degnu di tanti sauti a vostra lun. First sciaccanu cuntene cum'è i prudutti interessante cume avena, una duzina di prutiìni da ova gaddina, una, cocktail di strata. Ncuraggiava nta l 'usu di multi-vitamini.

• At ore 11 à piglià merci grassu. Più à spessu hè necessaria à aduprà quandu u cuncorsi nasu, o basta per dà forma à u megliu statu. To Suspect, per esempiu.

• By u dopu meziornu a 13:00 Atleta piaci priparà e risu marroni, gaddina nutritious è vitamini canciari.

• 16:00 - tempu dinò merci grassu.

• At 19:00 vi pò divìartiti vivu carbohydrate.

• Di cena à 19:30 accillenti, patate, carne flet.

• Dopu à dui servings di vìviri prutiìna vi pò jiri a lettu, a 22:00.

All arechja calculata di u mantinimentu di i singuli sustanzi nanzu usu. Duranti culturista putenza règuli spiciali dumandà, è ùn deve esse statu caòticu, ci hè a so sistemu hè prisente. Trà ospiti hè permissible to pamper se stuzzichini interessante. Ogni ghjornu, Dennis Treni 1-1.5 ore in a notte.

Come si travaglia

À fabricà un effettu significativu, in stu sportu vi tuccherà à ritruvà u scopu, è ùn disperse so forze à divèrtirisi fora. You deve sempre truvà tempu à scaccià luntanu tutti i lame. Hè necessaria a capisce appuntu: ti vai a palestra in ordine to pull a fiura è dà un succorsu, o piglià à fà u listessu successu prufessiunale.

In tutti casi si sarà un accostu differente è un pruggettu di l 'azzioni, cusì vi tocca à sapè in nanzu ciò chì vi sò pà e chi passi sò pronti à andà. A cunquistari Baia in u campu di stadiums, avissi a èssiri forti, micca solu u vostru allungamentu, ma dinù u vostru facialis. Nicissarii custanti uranium spirituali, escia piacè da u prucessu, è a riflissioni pusitivu.

Vi tuccherà à aduprà u megliu è novi modi

Hè pussìbule di gnurari lu principi di nourrisson. Sè Bramati, per ghjunghje ne à l 'àutri, û à migliurà la forma fisica, u deviation da i reguli di voi pò purtari a riescita. Sè vo fari di tuttu bè, u vostru compitu scarsa. Wolf natari ghjudicatu e errore, capitulo sport nourrisson da differente Manufacturers. Cum'è un risultatu, culturista sceltu di Obed tedesco.

Un esempiu di stu chiddu umanu. In prisenza di i brami, ancu l 'Scurcola scopu hè majuscular.