Cosa si l 'avvene matri Madden ricerche? How to amparà a arrispùnniri cuntinuaru a lu Soviet?

Sè vo sò pronta à diventà una mamma, tu Patrunu pràticu cù issi prublemi. Donne incinte sò sempre u polu di primura. Ripensa cumunimenti chiamata la gravidanza? Di sicuru, u "situazioni ntirissanti".

Su tutti i lati sicchi e minichichje na manera, ricetti, segni: "Oh, vuliti à i sciali, pusà," "Incantu più frutta, u zitellu bisognu vitamini", "Ùn sò u zogliu - hè periculosa", etc. Prima, a primura di àutri nice, tandu tasca, ma a la fini propriu male. Tu avissi a pinsari chi a li fimmini, dopu a partenza di guerre i frombu assai paga. Per quessa, tutti li crede chì u bisognu di dà sempri à i cunsigli di lu poviru matri inexperienced.

On a unu a manu, ca circonna cura di voi è pruvà à aiutà. E si non vuliti a certej voi. U altra banda, s'ellu a campà cù u annoyance custanti? Pratica voli pissicoluggu m'aiuti voi capiri la situazioni.

Medici e Psychologe dì chì a sfera emutivu, è datu nascita à una donna incinta diventa nstabbili. cambiamenti Hormonal fà u vostru emozioni varianu drammaticamènti da cumpleta dispirazioni a campa. Susceptibility faci tù assai fattivu in droghe cu àutri.

How to supravviviri stu piriudu di paci? Fate 'altri ùn dà cunsiglii, in particulare in a nostra cultura - hè pussìbule. Ghjurà, u cunflittu - hè dannusu a salute.

A prima hè di capisce a so sentimenti. Perchè punte manera tu causari tanti emozioni negativu? Postarayes analyse ancu megliu scrive falà i risposti à i seguenti e dumande:

• Quale hè chì vi truvà lu difficiuli à ammaistrà ellu stessu?
• In qualchi situazzioni specifichi vi sò spirimintari Certu negativu?
• Chì frasa voi malamenti mali?
• How do you sentu?
• How do you si cumportanu in sta situazione?
• Sè forti irritate lu punte forse tene à sente à e parolle di un cunsiggheri? Hijo de la cchiù visibili.

Ma ci sunnu pirsuni ca nun vo ùn dà una passa, pinghje u k è l 'addisperu chì pò succede à voi di colpu? Dopu à dialogu ferma un eccuti curtisia è angosce? À impone i so opinioni, è credi chi a dritta 100%?

Pinsati vi pò ghjustu ùn tene à cumunicà cù u pirsuna, siddu l 'cumunicazione cun elli hè tantu emozioni negativu. Sè vo cumunicà cù chì e persone à u travagliu, o ch'ellu hè u vostru vicinu parente, pudete puru dumandà u modi fora di u cunflittu:

Quandu lu cunflittu in piena pianiste, è vi sentu in zerga intensi è furore deve appena firmavanu cumunicari. Uscita in un altru stanza, firmavanu cuntattu cù u persona finu a vi pò tranquillamenti dumandassi.

Solita falà m'aiuti lentu rispiru, teacher, cammina in l 'aria fresca, musica. Ancu i cosa favourite occupazione à aiutà purtari iddu stissu ritornu in armunia è tranquillamenti riflette à u prublemu.

Aduprà affirmations, affirmations pusitivu. In situazzioni è cumplessu, torna a se, "I sugnu u megliu, più maravigliosa mamma in u mondu sanu. I love u so tesori. Tuttu sarà bedda. " Vi sò liberi di scrive un pocu affirmazioni è sona-leghje quandu vo avete un malu umore.

Ghjè per un sustegnu. Quandu hè difficiuli à tena se in la manu, hè interessante di parlà cù a famiglia è amichi. Pò dassi chì à mezu à i vostri amichi hannu una mamma spirienza, chì a vostra prublemi sò pràticu. Idda ti pussede micca voi è dà cunsiglii senza criticà.

È ancu, cumu a arrispùnniri currettamente à cunsigli unsolicited pigghiu fora di una situazioni bound quandu una cespugli ùn pò esse scanzatu?

Sè avemu parrari modi béton fora di u cunflittu, ci hè un gruppu di frase mudellu. Parlà seriu, confiant cerca in occhi di l '' altri persone.

• «À ringrazià vi, pensu"

• «Chi un 'idea ntirissanti!"

• «I vi pinghje lu cu me 'maritu"

• «Stupendo, gran 'idea, è aghju ancu ùn s'era'

• «U più chjare è u nostru dutturi dici un'antra manera"

• «U sacciu, tu Patrunu dritta"

• «À ringrazià vi, chì vi sò cusì n'accupava di salute di u mo zitellu"

• «U vostru parè hè impurtante à mè. A Canzona di vede ... "

• «Ùn ti pò accittari subitu u vostru parè. dimmi di più »

• «voi I capisce. I nun sapeva chi fari pi lu "

Interlocutore surpris a vostra risposta calmu, è cumunicazioni, andaraghju à un cursu di paci. Cosa hè impurtante hè u to versu è a pace internu, di canusciri a so upinione. Allora u cunflittu ùn andaraghju à truvà. Prestu u prublema di "Hè difficiuli à tena se in la manu" vi spariscia, è voi Mulateri Di L'ricordu cù un surrisu cumu incheta Diana perchè di granciu.

Essa una mamma per a prima volta - un testu seria di e donne. Più prubabile, u vostru ciucciu - chistu è lu primu zitellu, dopu à chì vo vi pò taliari dopu. Di sicuru, certi vi sentu self-dubbitu è angosce. As, passa tempu, u zitellu hà da esse nati. Tu vi falsi stabiliri se in u vostru rollu, à sviluppà u so stile, individuale, è u female vi solu ùn pagà attente à i cunsigli unsolicited.