Constipation quantu à curà i sìntimi e pricauzione

How to curà constipation - sta sprissione ancu s'è no ùn sente spessu, ma ancora stu k eternu è ancu si faci in ogni essiri umanu. Sta assai hè stata scritta in rivista e giurnali circa u salute di i pagine Internet, ma micca ognunu pò avè u curagiu di cullà à u dutturi è dice - "? I hannu constipation quantu à curà lu". Constipation, cum'è diarrhoea, hemorrhoids, e malatie di u bursae, - è ùn hè micca gravi assai lu solitu, comu l 'infruenza o un allergy, per esempiu, hè un k chì ùn parlanu voce. Ma in u frattempu, nunda in sta misu micca, ogni persona per via di lu poviru nourrisson pò arrivare constipation o diarrhoea.

Constipation hè una mancanza di i muvimenti lesion naturale. In stu casu, dignité manera pò micca naturalmente "evacuati" à u fora, tantu chi vi pò ottene più grave cunsequenze - dolore aaa, perdita di pisu, bloating e un paru di heaviness. Constipation pò esse trattatu cum'è un numeru di i metudi, ma la prima cosa è à seguità una dieta, probiu dieta e ballu una manera sana di a so vita.

Assai spissu genti cun constipation pigghia Gianfrancesco, lu duluri aaa, Corsu, fatigue, nausea francese, è umore dipressu. Sti feritu budget accade à spessu in cunghjunzione cun constipation, chì ponu esse pruvisoriu o hannu na forma più durata - più di sei mesi.

A quistione - quantu à livaritìlli constipation, ci sò parechje risposte. Ma u più cumuna hè l 'usu di laxatives. In stu casu, ùn ci sò parechji tippi di laxatives:

- significa n gradu di fà cresce u vulume di i cuntenuti in u mal chì pò ièssiri usatu a constipation yer, o quelli chì assuciata incù Malnutrition. Stu pò esse - Semi lino, Mukofalk, Forlaks e cellulosa calcium;

- naturale è olii minerale, chi grossu lu porcine, cum'è in lu prima casu, lubricating muru biopsy. Si pò esse - lumini glycerol oliu minerale, oliu amandule, o oliu si pò usari puru;

- olii intruti è utuli capre chi irritate la dignité è cuntribuisce à a libbirtati di u cuntenutu sanu sanu di u in un cortu tempu. Si pò esse - Senade, oliu francese castor è abbaiari frangula. Ùn aduprà à spessu è per un bellu pezzu cun ste droga;

- Guttalaks - una droga chì Biavaschi effittivamenti cun constipation;

- lactulose, chì hè adattatu per i zitelli è ghjente cù constipation yer. Di solitu - si Dufalac, chì hè una droga intruti chì incuragisce ammurbidimentu di banchittu e ciumi, acqua.

Ci sò altri maneri di risista cun constipation. Infatti, qualchì volta laxatives pò male u cive, po una persona pò vene prufonda. Sè vo aduprate laxatives arricchisci, u corpu serà furnite cù abbastanza calciu, vitamini, chì sò dizziunariu a pòpulu ogni ghjornu. Mentri rimediu constipation senza laxatives, aiutu dieta, chì hè basatu nantu à l 'usu di l' seguenti prudutti:

- minestra verdura, blue pollen crumbly, u carbusgiu, mele, u pane neru, u mele, ritagliare, carotte, Pane meli, radish, fasgioli, sdragatu, mele, fiche, i bonbucconi, cucumari e rape.

Sti cibi deve esse cunsumati in u primu è chì seguitanu segni di constipation. Sè pussibili, ligumi, è i frutti sò più cunsumà crudu. Sè avemu parrari lu DIY, dunque attenti à curà constipation aiutu képhir, yogourt, suchji di frutti freschi, u latti di mare, acqua minerale. Dinù, senza l 'usu di laxatives, enemas pò esse fatta.

Si deve esse parturitu in menti chì in ordine per francà constipation deve esse limitatu à l 'usu di droga, a permanenza a sedia à purtà fora attività fisichi nella ragiuni. Amore e alcolu ponu dinù cumannari a constipation, cusì ùn vi deve aduprà sti Strumenta assai spessu. U cunsumu deve cuntene assai d 'acqua, vitamini è stintu. E poi lu motility intestinale vi travaglià bè.