A droga 'BCAA': recensioni è applicazioni

U mercatu mudernu di l'additivi alimentarii sporti è enormi è diverse. Tutti i prudutti sottuvigati prumesse à fà u vostru corpu bella è attrattiva. Sfortunatamente, no tutti i supplimenti esistenti sò capaci di fà questu, è ùn ne vogliate risicà a so propria salute è pruvate tuttu in elli.

Avemu prisente à a vostra attenzione amino àciti cù i catene ramificate (BCAA). Feedback da i cunsumatori è i scientisti cunfirmanu l'effettu di sta droga. Hà l'effetti seguenti nantu à u corpu:

1. Quandu si realice esercizii di forza, a sintesi di a proteina muskulosa hè megliu.
2. U reduzce ipositi di grassu mentre chì observe una dieta low-carb.
3. Enfortece u sistema nervatu cintrali è aumenta a durabilità di u corpu.

BCAA aminociti sò custituiti da trè composti principarmenti:

• Valine;
• Isoleucine;
• Leucine.

Hè pruvatu ch'è hè leucina chì hà un efectu attivu nantu à a capacità fisica di una persona . Grazie à ellu, a sintesi di prutezione si produci è qualchì prucessu metabolicu hè acceleratu. Cù a participazione diretta di leucine, u nitrogenu hè cunvertitu in glutamina è alanina, u trasportu di a proteina muscula hè regulata, u triptòfanu libbratu ùn hè impeditu d'entra à u core è u sistema nervatu cintrali.

BCAA aminociti (risultati ponu esse truvatu in numerosi fori dedicati à nutizie sporti è sportivi) ponenu i normi di qualità è passanu cun cuntrollu strettu prima di cresce à u mercatu.

Quelli chì sònniu di pèrdite micca solu in i paroli, hè cunnisciutu chì per questu hè necessariu di cuntrullà u equilibriu energetica. Hè impurtante di alcuni un valuru negativu chì u cunsumu d'energia hè menu di u so cunsumu. Un tali efectu hè furnutu da l'agentu "BCAA". A risposta di parechji atleti chì anu utilizatu sta droga, cunfirmanu questu.

I dietitiani moderni anu sviluppatu un certu approcciu di perdiri u pesu. Hè cunsiste in u fattu chì u cunsumu di grassu è di prutezzioni sò riggianu limitati, è l'energia vene da a intake di carbuidrati in u corpu. Un adultu bisognu di cunsumà 2100 calori ghjornu. Intra 820 kcal due due to protein è grassi. Cusì, i carbuidrati cuntanu per 1280 kcal.

Questu rapportu pò esse troppu altu per quelli chì volenu solu per perderà u pesu. I scienzi sò pruvatu ch'è un altu cuntenutu di carbuidrati guida à i seguenti:

• Auminteghja u nivellu di trigliceridi in u sangue;
• L'oxidazione di grassu hè significativamente ridotta;
• U sensu di saturazione sparisce.

Tuttu chistu nun aportanu a perdita di pesu. Cusì, i scientifichi anu dumandatu à dumandà u duminiu nantu à u sviluppu di una ratio ottimali di macronutrienti. In particulare cuntene di i carbuidrati. L'ughjettu principale di sti studii ùn hè micca solu di sviluppà un mudellu di a dieta effetiva, ma ancu per ùn dà u corpu.

L'ammininati di BCAA (rivista di specialists, medichi, i scientisti è i cunsumatori facenu per esse cusì) ponenu una fonte d'energia indipendente per u corpu umanu. A so azzione hè diretta à i reacversazioni anabulogichi è i prublemi.

Grazie à l'utilizazione di a droga "BCAA":

• Protein è sintesi energetica;
• U tessulu musculatu hè restituutu;
• U Pains crescente dopu a furmazione;
• Aumasi l'attività anerobia è aerobica.

Per alcuni risultati massimi, a droga hè utilizata prima è dopu l'entrenamentu, è ancu prima di valla. A dosi ghjornu hè di 18 pillettes. Sò fatti nantu à 6 stanzi 3 volte di ghjornu. Ogni sirviziu sarà lavatu cù bè d'acqua. Hè necessariu di cunsultà un duttore nantu à a durazione di a "medicazione BCAA". Feedback vi aiuta in questu. Ma solu un spicializatu hà sviluppatu un prugramma indeterminatu chì serà benessiri.

A ingaghja di aminòcidsi deve esse cumminati cù l'esercitu è, sicuru, una dieta di prutezione.